Японская диета, разработанная специалистами японской клиники "Яэкс", является одной из самых эффективных диет. Японская диета поможет сбросить вес в 7-8 кг за две недели. Разработчики диеты обещают, что за время диеты произойдет полная перестройка обмена веществ и стойкий эффект от применения японской диеты обеспечен как минимум на 2-3 года без каких-либо дальнейших усилий.

Для начала надо заметить, что японская диета, с её почти ежедневным употреблением чёрного кофе, противопоказана гипертоникам, сердечникам, людям, страдающим бессонницей или склонным к повышенной возбудимости и еще при целом ряде заболеваний.

Рекомендуется принимать поливитамины во время диеты и после неё, так как японская диета даёт недостаточное количество витаминов, например, таких как витамины C и E, различных кислот и прочего.

В связи с тем, что во время диеты употребляется большое количество жиров (до 60% от дневного рациона) и белков и недостаточное количество углеводов (до 15 грамм в сутки в некоторые дни), будьте готовы к проявлениям гипогликемии: постоянное чувство голода, повышенная утомляемость, слабость, головокружение.

Необходимо строго соблюдать последовательность дней, употреблять только указанные продукты, ежедневно выпивать 1.5 л кипячёной или минеральной воды, не употреблять соль, сахар, алкоголь, мучные и кондитерские изделия.

Чайник МТ-1068 1,7л белого цвета	Кухонный чайник Marta MT-1068 1,7л темно-серый	Биотуалет компактный DTW01B